手机浏览器扫描二维码访问
第二十章 训练的4个层次（第1页）
绝世天才的天赋一到手，邓凯就真的忍不住了。
天天拉着C罗去训练。
这种感觉，就和你好不容易抢的球鞋终于到了，哪怕你刚刚才从球场回来累的像条狗，你也要马上穿上装备再去感受一波一样。
盖世英才的痛苦，你们这群绝世天才怎么能懂！
幸运的是，C罗本身就是一个训练狂。
一听到邓凯的要求，简直不能拒绝。
两个人瞌睡遇到枕头，很快就成为了阿尔科切特训练基地的谈资。
连主教练都知道青训基地来了两个训练妖怪，非要逼着管理层给他们开加练证明。
为此，训练基地的球场管理员福瑞斯老爷子气得吹胡子瞪眼。
他回家的时间被这两个小王八蛋大大延后了。
这该死的加班！
说起训练，别看人人都在训练，但真实的训练效果对每个人来说都是不一样的。
抛开天赋带来的影响不说。
同样一个带球绕杆，正常球员都是意思意思。
不管是身体还是思维，都没有跟着训练一起走。
顶多也就是达到了“被动热身”的效果。
这是训练最基础的作用。
长期在这种模式下训练的球员，进步会非常缓慢，完全就是在吃自己的身体天赋和技术天赋。
他们的成长，与训练无关。
大部分小球员其实都属于这种。
还有一种则是对训练非常认真，严格按照规格训练，该用劲儿的地方绝不偷懒的小球员。
这时候训练已经能够给他们的身体、技术带去额外的加成。
但这种人比较少。
因为……全年级做广播体操的时候，做的非常标准的孩子往往是会被大家嘲笑的。
那个时期的孩子还崇尚“我不用努力，但是我会很牛逼”的天真思想。
这就让想要努力的少数者们要拥有强大的心理素质和坚定的决心才行。
当然，这个动作标准，和动作幅度特别大并不是同一回事儿。
有些人的广播体操动作幅度大，但没有发力，真正的锻炼效果微乎其微，做样子罢了。
第三种，则是在第二种的基础上，对速度和完成度有了追求。
他们已经不是按照规定在训练了，而是在超规格的训练。
每一次触球，他们都力求精准。
屏中相 异世之绿茵争霸 天医绝少徐峰 异能空间：少东家的小娇娇她超甜 这个宗主有点强 轻骑逐白鹿 诡之夜 我的男友是竹子精 少爷不是炮灰 肉身横推你管这叫亡灵法师 犯罪心理：罪与罚 剑仙韦文 亡者总队长的秦时明月 这学霸来的有点迟 绝品保镖 超凡炼金术士 开局帅得惊动不良人 失忆恩仇录 世子妃重生后黑化了 重生之无限未来
种田山里汉：神医美娇娘
已完结，新书求支持！小神医魂穿女尊王朝，原主臭名昭著，残暴不仁，身后留下一堆烂摊子。家徒四壁，茅屋漏雨，粮缸又已见了底。面对美貌的夫君，又瞅瞅丑不拉叽的自己，她狂奔在一条通往钢牙小白兔的康庄大道上！敢觊觎她夫君？揍，没有拳头解决不了的事情！如果有，那就接着揍！穷？医术，香粉，布艺，美食，酒庄，生意做起来，铺子开...
余生有你，甜又暖
刚发现自己会被裴聿城的意识附身时，林烟是拒绝的。明明在酒吧蹦迪，一醒来，躺在了荒郊野岭。明明在家里打游戏，一醒来，站在了欧洲大街。明明在跟男神烛光晚餐，一醒来，站在了男洗手间。这日子没法过了！后来的林烟大佬求上身，帮我写个作业！大佬求上身帮我考个试！大佬求上身，帮我追个男神！大佬听说生孩子挺疼...
真香实录
作为一个无节操无底线无尺度的三无大龄少女，男人于她而言不过是解决生理需求的生活用品，所以她并不在意他们视她如玩物，将她介绍给别人，搂着名门千金假装不认识她，故意贬低她否认与她的情史，利用她欺骗她甚至当众羞辱她。她很懒，懒得跟无所谓的人计较太多。但，等她识趣地走人了还指望她乖乖躺回他们身下？他们以为全世界的男人只有他们才长了根能用的东西？她只想说，呵呵。Nph文，6个男主，有处有非处，伪骨科。已完结～感谢所有妹子们！...
艳魂咒飘零的风
一个失业失恋的落魄男子，遇上一个奇怪的老人，加上一个奇怪的项链之后，金钱，美女，似乎全都是从天而降，而事情却又没有这么简单，这一切，需要有魂灵去修炼！...
我是至尊
药不成丹只是毒，人不成神终成灰。天道有缺，人间不平，红尘世外，魍魉横行哀尔良善，怒尔不争规则之外，吾来执行。布武天下，屠尽不平手中有刀，心中有情怀中美人，刀下奸雄冷眼红尘，无憾今生。惊天智谋，踏破国仇家恨铁骨柔肠，演绎爱恨情仇绝世神功，屠尽人间不平丹心碧血，谱写兄弟千秋！...
穿越大周(武唐风流)
李逸飞，大唐前太子李贤之子，因其父被武则天毒害，从小就被逍遥老人收养，十年之后，学艺有成的李逸飞下山报仇，最后经过与武则天的一番较量终于将女皇降服，成功光复李唐江山，揽江山美人于一身，享受人间帝王之风流。...