手机浏览器扫描二维码访问
“请江老师做出选择。”
江城三两下做出了排除——靠近简随之会变得不幸,和女士挤在狭窄的双人艇里也不太方便,还是快艇最舒服。
“我选波比跳。”
导演有些意外地又确认了一遍:“你确定?挑战失败可是要喝苦瓜汁的噢!”
“六组不至于挑战失败吧?”江城怀疑地看向导演,眼里明晃晃地传递着一层信息——你是不是不太行。
导演:“……请开始挑战。”
你行你上!
波比跳被誉为极佳疯狂的燃脂动作不是没有原因的,甚至是二战时期美利坚用来测试新兵体能的标准,据说一分钟内能做到41个以上的为优秀者。
当然,节目组没有那么丧心病狂地规定6组完成时间。
【笑死了,江城怕不是没有听说过波比跳这个动作吧?自信天花板了】
【我猜他做不到20个就要趴下了】
【节目组也太狗了吧,36个波比跳做完,后面还录什么节目啊,要我我能缓一天】
【算了吧,还是喝杯苦瓜汁认输对身体好】
“计时开始。”
深蹲、后蹬地、俯卧撑、伏地挺身、屈腿收腹跳、再是一个纵跳,江城完完整整地将这六个拆分动作做下,动作看起来干净利落又轻巧,好像一点力气都不费。
只有这六个动作完整做完,才是一个完整标准的波比跳,但凡没有贴地的都不能算是一个标准波比,顶多是简易化的。
节目组本没有期待哪个嘉宾能完成标准动作,只打算嘉宾只要能完成大致动作就算一个,却没想到江城居然完成得那么好。
就连旁边的领队宋智宰也点点头,翻译说道:“领队说动作很完美。”
“33、34、35、36!挑战成功!”工作人员在一旁计数,声音逐渐激动,“计时一分零六秒!”
江城起身,微微朝工作人员致意:“辛苦,多谢。”
他就听工作人员在他耳边报数,呼吸越来越急促,声音也越来越高昂,喘息声甚至盖过了他自己,光是听着他就替对方感到累。
工作人员愣了一下,下意识讷讷回:“不辛苦,不客气。”
他说完才后知后觉地反应过来——该辛苦的人明明是江城吧!?
江城瞥了眼计时器,一分零六秒,虽然远不及他原来的水准,但这具身体只集中练了二十天,能有这个成果已经算不错。
“领队说你很强。”翻译对江城说道,宋智宰则是冲他微微点头。
江城发挥种花家的传统美德,谦虚道;“还有很大的提升空间。”
“恭喜江城!!获得快艇前往资格!!”导演激动地吹响口哨,他原本还想可能这组挑战没人能完成呢!
预算没有打水漂!漂亮!
【卧槽卧槽刮目相看啊!】
【是如果不是直播还以为窜通节目组的牛逼!】
【好轻松啊,波比跳好像也没那么魔鬼?】
【我也产生了一点点的怀疑】
“下一个,请嘉宾姜星皓选手挑战项目!有没有想挑战同款的想法呀?”导演不嫌事大拱火撺掇道。
姜星皓微微点头:“那我尝试一下。”
他也做过不少力量训练,不过他本身体脂就不高,教练没让他尝试过波比,现在又见江城完成得那么轻松,完全抢走了他的风头,就被导演一拱就上钩了。
不就是一个下蹲再躺平起跳嘛,没什么高难度姿势。
【哈哈为什么姜星皓说着试一下,看起来却那么的志在必得?】
生而为王 潇洒江湖游 我的理想小镇[无限] 化妖之门 无限修罗场 你理理我 星际指挥官,职业捡垃圾 重生之富可敌国陈默 我的青春带点伤 风继续吹 假死后我成为了白月光 可爱系统竟然绑定三个男主?! 真酒是最强游戏制作人 千屿 瑾玉良媛 剑仙纯阳 和残疾Alpha协议联姻后 重生海贼王之副船长 请叫我抢镜王 谋逆日记
关于天道图书馆张悬穿越异界,成了一名光荣的教师,脑海中多出了一个神秘的图书馆。只要他看过的东西,无论人还是物,都能自动形成书籍,记录下对方各种各样的缺点,于是,他牛大了!教学生收徒弟,开堂授课,调教最强者,传授天下。灼阳大帝,你怎么不喜欢穿内裤啊?堂堂大帝,能不能注意点形象?玲珑仙子,你如果晚上再失眠,可以找我嘛,我这个人唱安眠曲很有一套的!还有你,乾坤魔君,能不能少吃点大葱,想把老子熏死吗?这是一个师道传承,培养指点世界最强者的牛逼拉风故事。ps已有完本拳皇异界纵横八神庵无尽丹田等书,热血文,质量保证,可入坑!...
她死不瞑目,在江边守了三天三夜,来收尸的却不是她丈夫看着男人轻吻自己肿胀腐烂的尸体,她心中撼动不已,暗下许诺如果能重生,一定嫁给他!后来,她真的重生了,却成了他妹妹(⊙o⊙)慕容承说你再敢死给我看,我不介意变个态,和尸体洞房。她欲哭无泪,我滴哥!你早就变态了好么?!轻松搞笑,重口甜爽,可放心阅读...
穿越成修真世界的一个废柴,那还修你妹的真?一道七彩霞光之后,杨真直接吊炸天了!他看过的功法,直接满品满级,学都学不完!他炼制的丹药,不但起死回生,还能青春永驻!他锻造的武器,上打神王大帝,下捅黄泉幽狱,每一件都让天地颤栗,让神魔退避!我杨真从不装逼,因为我真牛的一批!一群542062672(已满)二群...
一个本来庸才的学生,在一次奇遇后,居然成为傲世天才,他发现自己的身世居然是而后面还有天大的阴谋...
看书名就知道,我们的猪脚究竟要干什么!请耐心看下去,你不会失望的!京华市委书记的儿子荆天,16岁,仗着老子是京华市的一把手,在学校里是个问题学生,回到家却乖的不得了,这个两面少年,无意中从一枚祖传古戒中得到一种神奇的功法,从此之后,他的人生,发生了巨大的变化。学习成绩陡然上升,少女少妇看到他就美眸放光,将市委大院里的RQ收了之后,他便将魔爪伸向了校园,伸向了整个京华市的各个部门,只要他见到的美女,就想方设法归于自己麾下,邪恶而轻松的猎美之旅,充满着令人拍案的奇妙遭遇,是艳遇还是刻意追求?敬请期待...
...