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第57章(第3页)

男式格斗服也是贴身款,他宽阔的胸膛丶饱满结实的胸肌丶块垒分明的腹肌丶线条勾人的人鱼线丶紧窄的腰线一览无馀。

「嗯?来了?那先开始热身。」赫芬克斯停下动作,眼神清亮,温声道。

贝璎犹豫着脱了长风衣,把它挂在了衣架上。

第45章

凭心而论,这套格斗服穿起来非常舒服,轻盈丶透气,比她之前穿的那种外表好看实际上臃肿笨重的裙子体验感好很多。

「先活动腿脚。」赫芬克斯像是真的把自己当成了一个授课老师般,表情仍然十分正经。

「跟着我做。」赫芬克斯一步一步引领着她做热身。

「先活动头颈部。」赫芬克斯耐心地纠正贝璎的动作。

……

活动完了之后,赫芬克斯简单测试了一下贝璎的基础,意外发现看上去娇弱的她身体素质竟然不错。

「抬腿。」她的柔韧度很好,腿能抬得很高,但是抬起的并不是最佳高度,于是赫芬克斯握住了她纤细的脚踝,稍微往下压了压。

「是这个角度和高度。」他温声道。

掌心里的骨头对他来说很细,赫芬克斯一掌就能完全握住,这让他几乎不敢用力,生怕折了这把脆弱的踝骨。

贝璎全身心投入在学习中,没注意他们现在是个什么姿势,神态坦然,并不知道她身后的吸血鬼已经快要起火了。

如果训练服不隔温,那她当场就能感受到炽热的温度。

赫芬克斯低垂着眼睫,半掩住了那双深红色的眼眸,哑着嗓音继续道:「攻击的时候,如果用腿,要这样。」

他放慢速度给贝璎演示了一遍,即使是放慢了许多倍,他的力气也不容小觑,当场把前面的一个训练柱踢成了碎块。

还好训练室的器材都刻有特殊的恢复魔法阵,不过短短几秒,碎块又恢复成了训练柱模样。

他用劲的时候肌肉会绷紧,由于训练服是贴身的,贝璎甚至能清晰地看到他小腿上肌肉的起伏走向,在他抬腿的时候,短裤会往上滑落一截,还能看到他充满力量感的大腿。

太帅了。贝璎又想画画了。

「看清了吗?」赫芬克斯收回腿,低着头问她。

贝璎:「……」

她回忆了下,确定自己的脑子会了,于是不太肯定地道:「应该会了。」

可是她的腿用实际行动表示她还不会。

「别急,慢慢来。」赫芬克斯对她的耐心一向好到出奇,再次给她做了示范。

贝璎发现他的平衡能力也强到逆天,能一边保持腿部出击的动作一边给她进行讲解。

「重心要稳……」

赫芬克斯身体一直保持紧绷状态,看得贝璎都替他累,但是不得不说,他这种教学方式对贝璎极为适用——甚至能算得上是「傻瓜教程」。

赫芬克斯格斗时习惯先用腿,所以他是从腿部攻击开始讲起的,第一天只讲了腿的部分。

第二天他才讲了关于手部攻击的部分。

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竹马将军要追妻  清穿温僖贵妃  我舅舅是修仙界剑仙  你更胜春朝  快穿:缺心眼男二幡然醒悟了  天生女主命  从心不从玉  窃巢鸠  她说他有病  听冬  北纬30°绝密事件簿[悬疑探险]  分手那天下了雪  和宋教授闪婚后  我靠外卖APP养成了黑心莲九千岁  小哑巴可以闻到你的机油味  至味时刻[校园]  我的牙先生  快穿:今天也是个好爹呢  你只是一个冷酷无情的杀手[穿书]  我靠亲亲回档怎么了  

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