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第五十一章 拜师(第3页)

“可是许大哥没说要这么做呀?”

“许大哥就在你身后看着呢,不信你问。”

一直站在身后还以为她们不知道自己过来了的许光远发话了。

“你三姐说得对,这个是基础,如果腿都没有力,怎么能跃起?”

本来都坚持不住了的如清听到许大哥真的就在身后,还说三姐教的是对的,也就再一次挺直了腰,咬咬牙接着数下去。

“七十,七十一。。。。”

“九十九,一百!”

“扑通!”

刚数过了一百,人就扑通一声倒下了。

如冰马上上前来,伸手轻轻把小妹摆直了,然后帮她活动一个腿,再把人拉起来说道:

“运动后,不能立马躺着不动,这样很危险。得站立着,还要慢慢的走动着。”

被姐姐扶着站起来的如清现在是真的两腿颤着,走路都不稳定了。

呼呼的喘着气道:

“这个要练多久?”

如冰看看她道:

“你怕炼这个?”

“不是怕,是好累!”

“不怕就好,每一个习武的人,每天都要练,不是多久,是你能活多久就练多久。从你学武开始。”

如清惊讶的回头看看许光远,许光远点头道:

“对,蹲马步这个一辈子都得练,只是练到后面你会觉得习以为常。”

“小妹,你这只是基本的蹲马步,人家真正苦练的,会在屁股下点上香,要是蹲不稳,坐下去就会烧着屁股了。或是在头顶上放着一碗水,水要是撒了就算不稳,当然,以后你也经历这些。”

如冰冷冷的说道。如清呆呆的听着,一时都不知道如何反应。

点香?顶水?这得多稳!

“怎么?怕了么?”

如冰看着妹妹的脸上的表情,问了一句。

“不怕,我还是要练,总有一天,我能点香,我能顶水的。”

“好,等你能顶水不撒,点香不动时,你算是有小成了。”

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