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就在6源想事情的时候,红萝卜突然问道:“师兄,我觉得我的肉身修炼跟不上,您有什么办法吗?”
6源想了想,说道:“除了练,还是练,肉身的修炼急不来,只能一点一滴的改变,要是跨度太大,反而容易受伤。不过,还真有一个功法蛮适合你的。”
想到就做,“来来来,你先看我做,你学着做。”
只见6源趴伏在地上,两掌指尖斜相对,两手之间相隔了一个横掌的距离,然后手臂微弯了下去,大约一百二十度左右,身体挺直。
红萝卜一看,笑道:“师兄,这也太简单了吧,看我的!”
6源笑笑,倒是没说什么,看着红萝卜趴了下去。
然后就开始帮红萝卜调整身形。
“你这个不对,身体的重心不对,调整一下。对了,两掌大约在下巴和肩膀之间,如果太靠下重量全压在手上了,就练不到身上。”
“肩胛骨不能耸起来,要拱,身体和手形成一个对争,身体不能塌下去。”
“腰部要填平,不能塌下去,否则整个身体就散了,这是重点中的重点。”
“好,屁股向下压,不能翘起来。脚向后移一点,腿可以稍弯没关系。”
“注意,注意,脖子要放松,不能梗着,否则容易气血上涌满脸通红。对啦,放松。”
“注意手掌,是斜相对,形成三角形,不能拉平了,否则身体一样会散,形不成整劲。想想看,你站起来的时候,如果推别人,肘向上抬得高高的,能使得上身上的力去推人吗?站起来是沉肩坠肘,趴着也类似。”
“对了,就是你站桩时的那种感觉,只是这个是趴着而已,要求基本差不多。”
就在6源还在讲的时候,一边讲一边帮红萝卜调整身形桩架,却听到红萝卜在叫唤:“师兄,我不行了,这个好累好累,顶不住了……”
6源笑道:“你不是觉得很简单嘛,哈哈,撑住!我还没给你加上心法呢,顶住啊,否则晚上我做叫化鸡没你的份哟!”
“呀,真顶不住了……”红萝卜叫着,却是手一软,真的直接趴了下去。
“呵呵”,6源一脸笑意的问道:“还觉得简单吗?”
红萝卜脸有点红,说道:“师兄,这个叫什么啊?也太累人了。”
“这个功法,叫卧虎功,没看趴着像只老虎?呵呵。你别看它简单,效果可真的不一般呢。除了可以修炼出全身的整体力,使全身劲力大增,对于武学来说帮助极大,而且更可以炼形生精,旺盛精血。”6源介绍道:“并且,配合心法修炼,练到高境界的话,甚至于可以形成罡气护体的效果。”
“哇!师兄,我一定好好练!”红萝卜认真的说道。
6源点点头,说道:“你先按我刚才说的要求去练,自然呼吸,也不用管什么心法,先能撑到五分钟再说吧。下面我把口诀说一下,只说一遍,你记好了!至于具体心法,等你能撑到五分钟之后我再教你。”
“直身伏地似卧虎,手开一掌斜相对.
肘弯一百二十度,后腰填平肩圆抱.
保持形架体松柔,切忌拙力使劲绷.
虎躯微震强精气,浑然一体整劲成.
雷音密意效非凡,虎啸龙吟护真形!”
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