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第9部分（第4页）

如何培养热枕

强化自律

习惯控制

控制你的注意力

激发团队的合作精神

逆境变成一种祝福

创造力是今日世界不可少的能力

有效的身心刺激物

个人盘点

运用自然力量

迅速回顾

《成功的钥匙》控制你的注意力　＇打印本页＇

控制你的注意力

控制注意力和自我暗示

在讨论自律的章节中，我曾强调周遭的环境会影响你对成功的努力　。为你的利益塑造周遭环境最好的方法之一，就是自我暗示的过程。

自我暗示可在有意识和无意识的情况下发生，无论你的　思想或言辞是积极或是消极的，都会被储存在你的记忆中。

你有意集中注意的对象，会变成你环境中的主要影响因素，如果你一直想着贫穷或是贫穷的物质迹象的话，那些影响　因素，就会经由自我暗示印到你的潜意识上。

如果你还是一直想着贫穷的话，那潜意识就会调适你的　思想，并使它接受贫穷是不可避免的情况，最后你的思想就会　产生一种“贫穷意识”，这就是为什么有那么多人抱怨他们生　活在贫穷之中的原因了。

如果你的中心思想是成功和安全的话，那么自我暗示的　原理，也会以同样方式发生作用，结果就是使你产生“成功意　识”。

如果你能将你的注意力集中在一个具有积极性的明确目　标上，并强迫它成为你的中心思想（以每天的思想习惯作为管　道）时，你就是在调适你的潜意识，以便为实现目标贡献力量。

当你控制注意力使它集中在你的明确目标上时，你就可　以以它作为媒介，积极地运用自我暗示的原理，除此之外别无　运用自我暗示的方法。

经过控制和未被控制的注意力之间，有很大的差异，你可以使你的思想充满能满足你欲望的思想，也可以不管它，并任　凭它充塞着会造成你不愿看到结果的思想。

思想是不会停止活动的——即使在睡觉时它依然处于活　动状态，它不断地对进入思想的影响因素发生反应。控制注　意力的目的，在于为达成明确目标有所助益的思考一直保持　忙碌，如果你不控制你的注意力时，你的思想就会充斥着消极　影响因素。

前言

将明确目标运用于工作

组织智囊团

积极心态（PMA）

机智

正义感

情绪的控制

展现信心的力?

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