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第2部分(第5页)

这些盘子;或者我们可能喜欢厨房里整洁干净,为此我们也想洗这些盘子;或者我们想洗盘子是为了享受

其余的时光,不必再为这些盘子费心了。总之,选择一种对你有用的理由。

我们是否坚持我们自己的信念和想法?我们都是头脑中的影像的俘虏,认为我们经历的世界就是实际

存在的世界。

瓦尔特。李普曼(1889-1974),美国作家、新闻记者。

一旦一种价值观或信念树立起来,一旦想法成为习惯,它们将很难改变。改变我们的态度就可以改变

我们的生活。

澳大利亚神经病学家富兰克尔说:我们最大的自由是可以选择自己态度的自由。我们怎样才能做到这

一点呢?

我们可以检查自己的思维模式和世界观,通过反思,可以看到我们对于自己、他人和我们周边的世界

的信念是现实的还是缺乏根据的!它们是明智的还是糊涂的!

有时,我们的信念是破坏性的,对于我们的目标毫无意义。这时我们就需要有用的、符合我们兴趣的

信念来取代它。

种瓜得瓜,种豆得豆 (一)

控制你的言行,以获得更好的结果。一个人人生哲学的最好体现并不是文字,而是他所做的选择。通

过选择,我们塑造了自己的生活,也塑造了我们自己。选择的过程循环往复,直至我们死去。选择毫无疑

问是我们自身的责任。

埃莉诺。罗斯福(1884-1962),美国外交家、政治家。

我们的言行很重要,我们可以选择自己的言行。我们做出的选择会产生相应的结果,这个结果将决定

我们的命运。

肢体语言,我们的肢体语言会把我们的想法和我们所得到的结果连接起来。当你悲伤的时候你的坐姿

如何?你兴奋的时候呢?或者当你被某人说的话彻底搞晕的时候呢?

我们的肢体语言反映了我们的感受以及我们的想法,这毫无秘密可言。做一个小试验:

首先,抬起你的头再低下去,好了,现在做一件你想不到的事情!弯下腰看着地板,以一种低沉而沉

郁的声音说:“我太幸福了,这是我一生中最棒的一天!”

感觉如何?如果你的一生都以这样的肢体语言渡过,不难预料,你绝对不会好过!

现在站起来,挺直身板,抬头、挺胸、收腹、仰视前方,并用响亮、清晰的声音说:“我太难过了,

我讨厌我所做的事,我讨厌我现在的样子!”

感觉又如何?

大多数人的感觉和行为都和他的肢体语言是一致的,而不是他的口头语言,如果你一生都保持幸福

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