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第26部分（第3页）

五分钟后进入第二式“天元一体”。无愧双掌重叠右外左内劳宫对丹田进行着顺逆转圈；此式先顺转再逆转各转九圈一呼一吸各转半圈。混元真气丹田运转好不舒畅。

“丹凤朝阳”无愧弓步站好一手剑指指天一手剑指指地意念百会、涌泉；无愧左右互换互练真气贯注气至指尖流畅自然。

“大鹏飞天双风贯耳力压千斤气游三宫阴阳缠手通天入地……力推华山……”最后收功。

一套完整的玄阳动功练完刚好卯时完毕。这么神奇的时辰吻合这真是古前辈们的毕生心血；无愧赞叹起神功的精奥。他歇息片刻又练起了太极拳。

无愧随后吃过早点跳进温泉潭里美美的开始了沐浴。

这温泉说来也怪单就一个洞天内就有好几处温泉；并且各个温泉潭里的水温都不相同有的高达一百度左右甚至高达几百度最低的也有四十度左右。

无愧曾用手试过水温所以选择了一处大约只有四十度左右的温泉潭浴洗。无愧泡在温泉里舒畅惬意比王母娘娘的雷池还要舒坦。

无愧终于洗却了多日奔波的风尘。虽然一个人处在深洞中不免孤独寂寞但无愧与功夫为伴和这些石室温泉为伴避免了俗世的烦扰辛酸感觉很是舒心。

阳光射到石床上真气行到脊中生物钟再次提醒无愧该继续练功了。

这可是采补阳精的最好时机。无愧头顶阳光五心朝天百气朝元舒畅更胜从前；功中仙境妙不可言也！

玄阳静功再次完成无愧功力更进一步。

下午无愧练起了动功辅助功法；他盼望着能排出体内的一切病气。

无愧专心的练了一式形同凡腾功里的“碧水无波”功法这使他的脑神经系统得到了充分调节而且调节了任督二脉和诸经使阳气上升浊气下降。无愧的五脏六腑得到疏通通过期门穴将身体经络之毒及浊气尽皆排出了体外；其功效大矣！

稍微休息后用过晚点无愧继续琢磨着功中奥妙；在这洞天里除了吃饭洗澡外便是练功。在这里无愧感觉不到倦意所以除了些许生活小节只有练功。

真气行到会阴酉时已到无愧又该练功了。玄阳动功再次演出无愧此次体悟更深了。

晚上睡在石床上的无愧好不舒畅。就这样无愧每天子午卯酉时练功刻苦攻关坚毅的不畏孤苦的履行着自己的誓言；拼搏拼搏再拼搏。

无愧子午时练静功卯酉时练动功；上午温习所学套路然后美美的在温泉里洗个澡；下午选择性的练习辅助动功晚上则稍作休息。无愧把自己的每天排得满满的他不想浪费太多的青春年华他向往自由的一天能早日来到。这些只不过是晚上休息时想想而已一旦进入练功状态无愧就会把一切事抛得一干二净。

无愧每日按时苦练转眼已过三年他的玄阳神功已练至八成基本上算是大功告成了。

这三年日子是怎么熬过来的无愧也不尽知晓；他只知自己除了按时练功外只是偶尔出去打些“潜龙泉”的甘露和买些干粮充饥。他也不知道自己吃了多少东西只知道有时入静后许久才想吃一点儿东西；这可能就是所谓的辟谷吧。

在这三年当中无愧换过几个温泉潭全身承受住了一百度左右的高温烫煮；在最后他进入了温度有几百度的熔浆泉石室耐受住了石室内的高温蒸烤。就这样无愧练就了一身坚实的皮肉大小周天全部畅通真气贯行每个毛孔护体神功已然于不觉中练就胜过金钟罩、铁布衫也；并且还练出了黑夜辨物功能能看清方圆十数丈之内的一切事物。

这仙境洞天内的温泉不但具有消毒驱邪治病的功用其里面还含有几十种微量元素；有些是其它温泉中没有的稀有元素这些都是人体所必需的。练功者若长期泡在里面洗浴这些微量元素就会由毛孔渗入体内；从而强身壮体皮肉坚实免疫力自然提高也。这些温泉的水温各有不同正适合练功所需；练功者功夫不断上升也就自然的适应了各自的高温功力也就不断上升也。

天意助美在如此完美的洞天中练功神功岂有不成之理？

现在的无愧浑身红亮白里透红隐泛光芒；他双眼精光似电真的有如金童一般比原来更显俊朗成熟更显性感魅力。

无愧如今双掌已能对空击出电火就连眼光也如电火给人以热不可挡的威力。此三昧真火的玄阳罡气能迅烧红钢铁凡胎岂能受之。

突然无愧闪电般击出一掌。“轰”的一声如炸雷震响只见对面洞顶上悬着的一根钟乳石柱断为两截烧焦变色的尚冒着余烟。

无愧坦然的笑了笑得那么舒畅那么宽慰那么自信。这是一个胜利者成功的笑是忍辱负

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