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002 开始修炼(第2页)

今天上午得还小张班,早上就在单位食堂吃早餐,此时上班的人也陆陆续续到了,食堂的人也多了起来,大多都认识王福生。

“哎呦~老王瘦了啊,这一天不见看着年轻了。”

“老王你这是要返老还童啊?”

“老王这是吃回春大力丸了咋的,药效不错啊,赶明个给我也弄点。”

好几个和王福生很熟的都在打趣他。

老王也挨个的和大伙打着招呼,听着大家都说自己年轻了,心里知道这是引气一层带来的效果,这更加坚定了他要修炼的决心。

吃完早餐又巡逻了一圈,回到保安室写值班记录,然后就没什么事了,在这空闲时间他又把能够强身健体的武术功法回想了一遍。

这篇武术功法名叫‘无名强身’附带一套拳法叫‘无名拳法’,当年创出这套功法的目的只是辅助修炼‘引灵诀’用的,所以就没给这套功法起名,便一直以无名称之。

王福生将这套功法在脑海里翻来覆去的回想,每个姿势都牢牢记住,准备回去之后就开始练习。

中午小张来接班,老王骑着那没电也能走的小刀回家了,吃过中午饭以后便打算练习锻体功法,只是在家里练习不但影响别人,同时也怕别人影响自己。

“看来得找一个安静的地方,以后长期练功不能被别人知道。”

老王骑上电瓶车出门往东去了。

葫市东郊出去有一条大河,名叫‘六道河’,因其上游有六道源流而得名,河水宽阔两岸树木丛生,前几年市里整顿市容市貌,将六道河沿岸修成了一个沿河公园。

晨练的,打太极的,钓鱼的,一年四季也不断人,但也是个安静的去处,而且地处野外生态环境完好,灵气也比城里强得多。

老王来到六道河之后,锁好电瓶车,便沿着河边向着下游走去,他想找一个没人的地方练习。

虽然六道河被修成公园后常年不断人,但是毕竟地方太大,也不可能哪哪都是人。

越往远走人越少,等过了一会之后,除了河边还有稀稀拉拉的几个钓鱼人之外,树林里已经没人了,老王左右看了看,觉得这地方正好适合练功,便在树林里停了下来。

‘无名强身’一共有十四个动作,这十四个动作正好配合引气入体十四层,起初是舒展经脉,然后再以经脉带动肉身,最后以经脉里的灵气滋养肉身,提升肉身之后才能更好的吸纳灵气,形成一个良性循环。

而经脉里的灵气则是需要无名拳法引动出来,对身体进行淬炼,也就是说先练习无名强身活动经脉和肌肉,然后再打出无名拳法淬炼肉身,长此以往就能达到强身健体的效果。

虽然上午老王将这套功法回想了很多遍,但是真正练习起来还是笨手笨脚,错误百出。

一是年纪太大,二是没有任何武功底子,在武功方面完全就是一个纯白,但是为了长生不老他也只能拼了,一直练到太阳落山,终于稍稍有了那么一点熟练度。

回到家之后,媳妇见他一身臭汗不禁说道:“这是干啥大活了,弄得一身汗,赶紧去洗洗。”

此时的老王虽然出了一身汗,但是感觉却特别的好,浑身充满了力量,不禁做了一个健身的动作,对着媳妇道:“嗨!我说咋样?这肌肉现在还行不?”

“行行,你一直都行,还别说今天看你好像还真瘦了不少,咋的想减肥了?”媳妇敷衍道。

“我是觉得这都快五十的人了,是应该锻炼锻炼身体了,身边的朋友除了高血糖就是高血压,要不就痛风啥的,我这不是想多活几年么。”老王道。

他媳妇翻了个白眼:“就你命金贵,想锻炼找点活干干。”

老王一听急忙说道:“那能一样吗?我这是合理锻炼,干活那是伤身锻炼,这不一样。”

“净找借口,你就说你懒得了,行了别墨迹了,赶紧洗洗吃饭吧。”

“好嘞~”

儿子王俊已经高中二年级了,下学得晚上九点多,今天还得接。

“等儿子放假让儿子也跟着练,当然孩他妈也得练。”老王一边吃饭一边心里琢磨。

“我说,这两天我遇到一个高人,教了我几手锻炼身体的方法,一会吃完饭你跟我去公园锻炼锻炼去啊?不比那些广场舞强多了。”老王边吃边道。

“吃完饭你刷锅洗碗啊?孩子衣服还在盆里泡着呢,你要是都洗了我就去,一天净整那没用的。”媳妇给老王一顿怼。

“行了当我放屁得了。”

老王没招,等自己有进展的在想法教他们吧,他心里只能如此想。

顶级Omega他沉迷撸蛇  带着酒店穿年代,被四个哥哥团宠  异仙在都市  穿越:从土地神开始  霍格沃茨的整活大师  远古病毒  想象出的怪物怎么会攻击我呢  鸡崽重生后不卷了[娃综]  玄武战尊  替身病美人翻身成攻  在古早师徒文里当咸鱼  极品女佣:少爷请负责  作恶多年,归来仍是恶女[快穿]  女频反派:怎么可能被爱感化?  无敌宝体  拒做舔狗攻[快穿]  不是吧这欺师逆徒非当不可吗  我诈骗了黑魔  星际皇太子他爱种田  有反派需要安抚物吗[快穿]  

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