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第5部分(第5页)

第七部分……语言表达智能:是指有效地运用口头语言及文字表达自己的思想并理解他人的能力,如政治活动家、主持人、律师、演说家、编辑、作家、记者、教师等。

第八部分……内省领悟智能:是指自我认识、自我反省并据此采取适当行为的能力。这项智能帮助一个人认识自己的长处和短处,意识到自己的内在爱好、情绪、意向、脾气和自尊,如哲学家、政治家、思想家、心理学家等。

第九部分……视觉空间智能:是指准确感知视觉空间及周周一切事物,并且能把所感觉到的形象以图画的形式表现出来的能力,如室内设计师、建筑师、摄影师、画家、飞行员等。

多元智能给我们的启示是,倘若我们发展诸如旅游、运动、音乐、哲学、社交、休闲、养生、博览群书等多种爱好,并从小培养我们的下一代全面发展,那么我们面对大千世界的抗压能力将会大大改观:人生将变得更加美好,社会也会变得更加和谐!

培训要点总结

你的压力来源

缓解压力的治标方法

压力管理的治本方法

……老子的哲学观

……柯维的成功观

……快乐工作的〃鱼〃的哲学

……多元智能

课后思考题:

■你的压力更多地是来自外界还是内心?

■对于来自外界的压力,你将如何调整自己的心态和行为?

■对于来自内心的压力,你的心态又将作出何种改变呢?(可以参考培训课程4〃组织变革中的自我管理〃中关于心智模式转换的部分)

培训收获及行动计划:

本培训的主要收获 工作和生活中如何应用 怎样检验应用(知行合一)的效果

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第20节:时间管理(1)

Lesson 3

培训课程 3

时间管理

我的时间管理培训课程通常是用李宗盛的《忙与盲》这首歌来欢迎每一位入场的学员的:

曾有一次晚餐和一张床,在什么时间地点和哪个对象,我已经遗忘,

我已经遗忘…… 生活是肥皂香水,眼影唇膏。

许多的电话在响,许多的事要备忘。许多的门与抽屉,开了又关,关了又开,如此的慌张。

我来来往往,我匆匆忙忙,从一个方向到另一个方向。

忙忙忙,忙忙忙,忙是为了自己的理想,还是为了不让别人失望?

盲盲盲,盲盲盲,盲得已经没有主张,盲得已经失去方向。

忙忙忙,盲盲盲,忙得分不清欢喜和忧伤,忙得没有时间痛哭一场 !

培训一开始,我会问大家:

〃你忙吗?〃

〃要是忙的话,能有多忙?〃

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