手机浏览器扫描二维码访问
用完早膳之后,做个简单的“手指操”,然后就在院子里借着天光做一会儿女红绣活。
待到中午,简单地垫几口点心,那拉嬷嬷就该来给她上拉筋课了。一个时辰的课上完,她在那拉嬷嬷的按摩下再睡上半个时辰,然后起床捧着佛经诵读一会儿,也就到了晚膳。
过了大半个月,这天四阿哥留宿。
宋莹特意穿上自己提前准备好的小衣,摆出避火图,翻到当初自己“做不到”的那页,好好地在四阿哥身上演绎一番,一雪前耻!
完事之后,两人好半天才回过神,四阿哥畅快地抱住宋莹,狠狠地又亲了她好一会儿:“我的乖乖,那拉嬷嬷天天教你的,就是这个?”
宋莹喘息未定,本能地环住四阿哥的脖子,问:“爷可喜欢?”
“喜欢,喜欢得很。”说完又低头亲了下来,手也开始向下摸索。
果然老话说的是对的,凡事不能过度。
宋莹此刻紧咬牙关不发出声音,强忍着那拉嬷嬷在自己的腿上使劲儿:昨晚她和四阿哥过于放肆,导致她右腿的筋拉伤了。
昨晚她累得不行,没发现右腿不对劲,稀里糊涂就睡着了,今早儿四阿哥起床的时候她都没醒。四阿哥经过一夜是浑身舒爽,又心疼她昨日“辛苦”,也没特意叫醒她。等她睡够了自然醒来,才发现右腿一动就疼。
天青吓得要去宣太医,被宋莹制止。
要是因为房事过度叫了太医,她可就成了全紫禁城的笑话了,还不如赶紧找根绳子吊死。
术业有专攻,宋莹让天青去找那拉嬷嬷。
果然那拉嬷嬷来了之后,一听宋莹说的症状,就知原因出在哪儿。
出乎宋莹的意料,那拉嬷嬷并未就此事对她多加谴责,反而一边按摩一边跟宋莹讲解她为何会受伤。
“格格日常拉筋很到位,按理来说,做这个动作是不会受伤的。想来是昨晚保持一个姿势的时间过久,期间又没注意到腿不舒适,没有及时缓解,这才导致右腿拘筋疼痛。待奴才帮格格把筋络梳理开,也就好了。”
“有劳……嬷嬷了!”宋莹哼哼唧唧地叫唤。
待擀完筋,宋莹果然觉得舒爽了很多,虽然仍有疼痛,但已不影响活动。
那拉嬷嬷说她是一个姿势保持的时间太久才拘了筋,但是她回忆昨晚的过程,并没觉得耗时很长,就问了那拉嬷嬷。
那拉嬷嬷想了想,慢慢说道:“如此说来,那就应该是格格腿的力气不够。”
宋莹问:“这怎么说?”
那拉嬷嬷解释:“格格以前当差,少不得每天都要长时间站着,那就跟锻炼一样,因此腿上有劲儿。如今比以前站得少了,腿上的肉也就懈怠了。”
宋莹觉得那拉嬷嬷说的有道理。
以前做宫女,虽然做的也是轻省活计,但到底是体力劳动,也算是得到了充足的体能锻炼。
现今做了格格,衣来伸手饭来张口,身体素质也在慢慢变差,她能明显感觉到自己最近“劲儿”小了很多。
宋氏表演法则第四条:一个合格的女演员,要时刻将自己的身体状态调整到最好,随时做好扮演角色的准备。
她不能因为沉迷于享乐,而放弃自己生存斗争的资本!
宋莹问道:“既然是力气不够,嬷嬷可会一些长力气的法子?我听说满人家的女儿,从小也是要学骑马射箭的。这阿哥所地方小,这些怕是学不来,可有别的打磨身体的法子?”
魔女下岗再就业 [猎人]和富江融合后 主脑八岁半 (综武侠)学医救不了江湖 捡到一只受伤的DK猫 成为横滨首富后我实现了梦想 综港之灵探 掺水真酒摆烂中 [西游]二郎真君今天取经成功了吗 隔壁青木君每天都在变美 五条妹妹世界赛高 特洛斯奥特曼的彪悍人生(翻新版) [海贼王]星星的碎片 幼崽中也的饲养指南 [惊封同人]之向往的生活 夏油妈妈是莲花寺看守人 被死对头的豪门叔叔看上了[娱乐圈] 门二的团扇幼崽小祖宗 我与最强的第三十一年 [HP]盛夏来宾
这里有西楚霸王‘项羽’。这里有绝代杀神‘白起’。这里有千古奇人‘鬼谷子’。这里有西府赵王‘李元霸’。这里有盖世猛将‘吕布’。这是一个开挂的故事,生死看淡,不服就干!人呢?快进来扶扶朕(疯狂暗示加入书架),朕要拿传国玉玺,给读者老爷们砸核桃!什么?不吃核桃?没关系,拿朕的金箍棒来。给读者老爷们先剔剔牙,再随朕前往...
在我心中,曾经有一个梦, 要用歌声让你忘了所有的痛。 灿烂星空,谁是真的英雄, 平凡的人们给我最多感动。 重生平行世界,缔造歌王传奇!...
吕诚,十五岁之前一直没能修炼出内劲,只能当杂役。但他从小喜欢夜视星空,十年时间,让他的眉心处出现别人所没有的感应力,能让他感知周围的一切事务,并且修炼出内劲,踏入武者行列。从此,这个普通的杂役进阶为天才武者。学心法,进展神速练武技,无师能自通易容变声,惟妙惟肖。在这个武者为尊的世界,最终一步步成为睥睨天下的至尊...
为了躲避一个美女疯狂的纠缠,叶权宇在好友的帮助下偷偷来到日本,光荣地成为了圣樱花女子高中的第一名男学生,原本只想平静读完高中的他,面对一群萌萌的少女,生活又怎么可能平静得了?交流群号2746792欢迎大家前来交流吐槽!...
被继母逼迫,她走投无路,和神秘富豪签定协议嫁进豪门。婚后三年,富豪老公把她宠上天。只除了没有生下继承人。豪华别墅里,裴七七气愤地将报纸砸在男人身上这上面说我是不下蛋的母鸡,唐煜,明明就是你的问题。男人放下报纸,一本正经地赞同小妻子的话怎么能乱写呢,你分明属猪!唐!煜!她气得跳脚!男人轻笑有没有孩...
聚焦巅峰火爆畅销他是世界闻名的巅峰杀手,却被家族逼婚,与美女总裁住在了一起。彼此看不顺眼却又不得不同居,萧凡决定回学校散散心,可是...